Le spinning, biking ou encore appelé le RPM… le vélo en salle, qu’est ce que c’est: c’est un concept qui vous permet de rouler au rythme de musiques entraînantes.

KONA indoor biking c’est un club de sport équipé de 60 vélos indoor de la marque MATRIX (modèle IC7 dernière génération). Une salle spécifique de 120 m2, climatisée, ventilé plongée dans le noir. Un écran vidéo de 7 mètres de long par 3 mètres de haut permettant de suivre la progression de chaque participant. Et surtout, des coachs ultra motivés, spécialistes des cours de vélo en salle, formés au concept LesMills.
Toutes vos séances seront animés par le système SPIVI que vous soyez en cours coachés ou en cours vidéos en immersion.

Au programme: plats, ascensions, contre la montre, intervalle training.

Tout est conçu pour dépenser le maximum de calories en moins d’une heure.

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LES BIENFAITS DU BIKING :

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Brûle les graisses
  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
  • Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 50 minutes
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

KONA INDOOR CYCLING, QU’EST CE QUE C’EST?

  • Un concept révolutionnaire et inédit en France.
  • Des cours en permanence, des coachs ultras motivés et un lieu hors du commun !
  • Un système continu de diffusion de cours interactifs super motivant. Accessible sans rendez vous, toute la journée
  • Des cours encadrés par des moniteurs spécialistes qui vous feront dépasser vos limites… chaque séance est un challenge !

QUI SOMMES NOUS?

Kona Indoor Biking a été créé pour répondre à un besoin. Le besoins émit par bon nombre d’entre vous, de pouvoir réaliser des séances de sport dans un cadre exceptionnel, qui permet une totale immersion et qui en fait même oublier les douloureux moments ou l’on ne sent plus ses jambes. C’est même moment ou le cœur s’emballe, le souffle devient de plus en plus fort et le coach vous annonce que ce n’est pas fini !
Mais ces moments aussi, qui, une fois terminés vous apportent une satisfaction intense, une sensation de bien être agréable.

« Pour avoir vécu ces moments à de nombreuses reprises pendant toutes mes années d’entrainements, j’ai souhaité créer un outils qui permet a tous de ressentir ce bien être d’après effort, celui qui vous fait oublier les désagréments et du stress de nos journées « speed ». Un outil qui vous permettra de vous plonger dans vos séances et tirer le meilleur de vous même. Vous êtes tous capables de réaliser des séances de RPM intenses et complètes… on va vous le prouver. »

Xavier

LesMills SPRINT

Une session en accéléré de 30 minutes.

30 min de haute intensité en interval training (HIIT) avec un instructeur KONA, basé sur le sprint du cycliste. Les participants sont poussés pour atteindre des résultats optimaux et rapidement. KONA indoor Biking et ses instructeurs vont vous faire vivre 30 minutes dont eux seuls ont le secret. Intensité, dépassement de soi, étonnez vous sur un parcours au format HIIT.

LesMills RPM

Une session complète d’entrainement.

Un entrainement rythmé par les instructeurs KONA. Vous suivez un parcours à travers une succession de collines, de lignes droites, de montagnes, de pics et de sprints. Le tout rythmé par une musique motivantes dans un cadre immersif unique en France. KONA indoor Biking vous propose plusieurs cours par semaine (sur réservation).

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VIDÉO INTERACTIVES

Disponible toute la journée, 20’ à 60’.

Découvrez nos séances en immersion… ou comment optimiser ses performances pour plus de résultats.
Grâce au système SPIVI, la course en devient presque réelle et c’est extrêmement motivant. Vous allez ainsi pouvoir vous donner au maximum, le coach virtuel vous indique vos RPM, votre fréquence cardiaque, puissance et calories dépensées. Votre séance d’entrainement est réellement optimisée.
SPIVI vous permettra de suivre différents parcours aux quatre coins du monde, sur des durées de travail variant de 20 minutes à 60 minutes le tout en immersion sur un écran géant de 7 mètres de large. (unique en europe !)
KONA indoor biking est équipé du meilleur système au monde de cycling virtuel en salle pour vous permettre de venir quand vous voulez toute la semaine entre 7h00 et 21h30.
Pas de limite pour plus de résultats !

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CINÉMA RPM LIVE

Suivez un cours chorégraphié en vidéo.

Vous avez envie de suivre une chorégraphie lesMills en toute autonomie, lancez vous un cours LesMills RPM en immersion grâce au système LesMills CINEMA.
Un concept nouveau proposé par KONA indoor biking Blagnac. Ce système vous permettra de venir quand vous le souhaitez et ainsi réaliser des séances variant de 30 minutes à 45 minutes. Seul ou à plusieurs, motivation garantie grâce au système immersif KONA, unique en France.